DAF Bockstark – Das Trucker Workout

7.05.17

http://www.daf.com/newxf/de/index.html

Mit welchem Workout verbrennt man die meisten Kalorien? Wie funktioniert gesunde Ernährung unterwegs? Wer gibt mir Tipps?

Mit der bundesweiten Initiative „DAF Bockstark – Das Trucker Workout“ bietet DAF Trucks Deutschland Lkw-Fahrern Fitness- und Ernährungstipps in und um den Truck unter professioneller Leitung von Coach Marc Rohde. Praktikable und unterwegs umsetzbare Fitnesstipps stehen ebenso im Fokus wie Ernährungstipps für eine gesunde Lebensweise unterwegs. Ob Truck Step up, Liegestütz am Truck oder Ernährung mit Beefburger mit Spiegelei oder Blumenkohl Pfanne. Ihr benötigt für dieses workout kein Fitnessstudio und auch keine Gewichte. Euer Bock und das eigene Körpergewicht reichen aus. Die Rezepte sind auch unterwegs einfach umsetzbar. Der Alltag als Trucker ist vielseitig und abenteuerlich. Hier findet ihr regelmäßig Berichte rund um interessante DAF Trucker mit denen das Team unterwegs war.

Neugierig? Dann folgt diesem Link!

 

Links:

www.trucker-workout.com